yorgun ayak sendromu ne demek?

Yorgun ayak sendromu, ayaklarda ağrı, yanma, karıncalanma veya uyuşma hissine neden olan bir durumdur. Ayaklarda şişme ve halsizlik de yaygın semptomlardır. Bu sendrom, uzun süre ayakta kalmak, yüksek topuklu ayakkabılar giymek, aşırı kilo ve düşük fiziksel aktivite gibi faktörlere bağlı olarak gelişebilir. Yorgun ayak sendromu genellikle hafif semptomlarla kendini gösterse de, bazen şiddetli ağrı ve rahatsızlık hissi neden olabilir. Tedavi, uygun ayakkabı seçimi, dinlenme, buz terapisi, ayak masajı ve egzersiz gibi yöntemleri içerir. İlaç ve fizyoterapi gibi tedaviler de kullanılabilir.